Psychologische Beratung

Mit der psychologischen Beratung unterstütze ich dich in schwierigen Lebenssituationen oder bei persönlichen Wendepunkten.

Themen der Beratung können z.B. sein:

  • Umgang mit Krisen, Konflikten, oder persönlichen Wendepunkten

  • Umgang mit Stress, Unzufriedenheit oder Ängsten (z.B. Auftritts- oder Prüfungsangst) 

  • Veränderungswunsch / Begleitung von persönlichen Veränderungsprozessen

  • Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen

  • Angehörigenberatung (wenn Menschen in deinem nahen Umfeld (psychisch) erkrankt sind)

Es ist vollkommen ok und ein Zeichen deiner Stärke, wenn du dir in diesen schwierigen Situationen Hilfe und Unterstützung von außen holst. Gemeinsam reflektieren wir sowohl dein Problem, als auch deine Ressourcen, damit du wieder in einen Zustand von Kompetenz und Handlungsfähigkeit zurückkehren kannst.

Auch um die Wartezeit auf einen Therapieplatz zu überbrücken, kann eine psychologische Beratung hilfreich sein.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen hängt von deinem individuellen Bedarf ab. Die Beratungsgespräche finden in modernen Räumlichkeiten in Hamburg Mitte oder auch remote statt.