Coaching
Wovon soll mehr sein?
In einem Coaching unterstütze ich dich dabei deine persönlichen und beruflichen Ziele zu klären und zu erreichen.
Dabei schauen wir gemeinsam, welche Stärken du mitbringst und wie du sie am besten nutzen kannst, wie du Hindernisse übewinden und Dein volles Potenzial entfalten kannst.
Gerne stütze ich mich dabei auf ein besonders wertvolles Prinzip aus der positiven Psychologie: dem Flourishing (engl. to flourish = blühen, gedeihen, aufblühen).
Flourishing bedeutet, in allen Bereichen Deines Lebens zu gedeihen und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen.
Mit Coaching kannst Du gezielt daran arbeiten, Flourishing zu fördern, indem du lernst, positive Emotionen zu stärken, dir motivierende Ziele zu setzen, und deine Stärken bestmöglich einzusetzen. Gleichzeitig verlieren wir bei der Arbeit an deinen Zielen und Veränderungswünsche die Selbstfürsorge und Resilienz nicht aus dem Blick.
Ein Coaching kann dir beispielsweise dabei helfen:
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persönliche Veränderungen umzusetzen - privat wie beruflich
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Potential zu entdecken und zu entfalten
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Rollenklarheit zu erlangen
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Entscheidungen zu treffen
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Klarheit über Werte und Ziele zu erlangen
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dein Selbstwertgefühl zu stärken
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deine Resilienz zu stärken (mehr Infos zu Resilienz findest du hier)
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Flourishing und psychische Wohlbefinden zu verbessern